【送料無料】[本/雑誌]/ストレスマネジメント 実践的セルフケア/押川聖子/著 山本晴義/監修

押川聖子/著 山本晴義/監修/ストレスマネジメント 実践的セルフケア、メディア:BOOK、発売日:2019/04、重量:254g、商品コード:NEOBK-2352933、JANコード/ISBNコード:9784880028675
※ご注文前に以下必ずご確認ください※



書籍商品の購入に関するご注意

関連人物・出版社
山本晴義 押川聖子
発売日
2019/04
商品説明
収録内容
  1. 1 ストレスとは
  2. 2 ストレスによる病気
  3. 3 ストレスと個人的特性
  4. 4 ストレスコーピング(対処)
  5. 5 コミュニケーション
  6. 6 アサーションの考え方を利用する
  7. 7 リラクセーション法
  8. 8 生活習慣
  9. 9 認知へのアプローチ
  10. 10 ストレスに強くなるには
  11. Reference 社会的動向