[本/雑誌]/腰痛を1分で治す/内田輝和/著

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内田輝和/著/腰痛を1分で治す、メディア：BOOK、発売日：2019/03、重量：340g、商品コード：NEOBK-2347269、JANコード/ISBNコード：9784767826042
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発売日
2019/03
商品説明
「1回1分で筋肉がつく」「寝てやるからかんたん」「効果が出るから長続きする」だから最速で腰痛が治る!
収録内容
  1. 第1章 腰痛が1分でよくなるたった1つの方法
  2. 第2章 腰痛を改善するにはウラ筋を鍛えなさい
  3. 第3章 腰痛は医者やクスリだけでは治せない
  4. 第4章 1分ウラ筋トレでさまざまな痛みが消える
  5. 第5章 1分ウラ筋トレの効果を高める生活習慣
  6. 第6章 体験談1分ウラ筋トレで腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、冷え性が最速で改善
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