[本/雑誌]/誰でもできるひざ痛根治法 1週間で効果あり/黒澤尚/著
黒澤尚/著/誰でもできるひざ痛根治法 1週間で効果あり、メディア:BOOK、発売日:2019/01、重量:340g、商品コード:NEOBK-2322636、JANコード/ISBNコード:9784810377842
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2019/01 |
商品説明 |
痛みの元になる炎症物質を断つ。回復を実感できる!ひざ痛根治運動シート付。 |
収録内容 |
- 序章 ひざ痛は、運動療法で根治します!
- 1章 なぜ、ひざは痛むのか
- 2章 「ひざ痛根治運動」を始めてみましょう
- 3章 ひざ痛治療の世界標準は運動療法
- 4章 ひざ痛根治運動を補うストレッチングとウォーキング
- 5章 ひざ痛が末期の状態になったら手術も考えましょう
- 6章 日常生活に取り入れたいひざ痛解消のコツ
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