[本/雑誌]/手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本 ヘバーデン結節、腱鞘炎、関節リウマチ.../富永喜代/著

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富永喜代/著/手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本 ヘバーデン結節、腱鞘炎、関節リウマチ...、メディア：BOOK、発売日：2018/12、重量：206g、商品コード：NEOBK-2308863、JANコード/ISBNコード：9784413231091
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発売日
2018/12
商品説明
皮膚の表面近くにある“神経ポイント”を自分で刺激するだけだから、誰でも簡単にできる!家事が、仕事がはかどる!毎日がイキイキ変わり出す!ばね指、ヘバーデン結節、ブシャール結節、ドゥケルバン病、母指CM関節症、手根管症候群、関節リウマチ...あらゆる手と指の症状に特効。さっきまでの痛みがウソみたい!!痛み取りの専門医が神経解剖学にもとづいて考案。マッサージの時間は10秒、ぜったいにやり過ぎないでください。
収録内容
  1. 序 誰もわかってくれない手と指の痛みが自分で治せる
  2. 1章 10秒神経マッサージで手と指の痛みが消えた!
  3. 2章 はじめよう!10秒神経マッサージ
  4. 3章 手と指の病気・症状別10秒神経マッサージ
  5. 4章 痛みのしくみを知っていると10秒神経マッサージがさらによく効く
  6. 5章 手のしびれ・指の痛みを改善する日常習慣
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