[本/雑誌]/1日1分図解腰痛は99%完治する/酒井慎太郎/著

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酒井慎太郎/著/1日1分図解腰痛は99%完治する、メディア：BOOK、発売日：2018/10、重量：154g、商品コード：NEOBK-2292308、JANコード/ISBNコード：9784344033702
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発売日
2018/10
商品説明
「レントゲンで異常が見られなかったのに痛む」「病院に行ったのに痛みがとれない」「手術でヘルニアを治したはずなのに再発してしまった」1日150人が訪れ、予約のとれない大人気治療院の奇跡のメソッド。
収録内容
  1. 1 なぜ腰の痛みがおこるのか?(人は関節が動くからこそ活動できる
  2. 関節のひっかかりを解消すれば痛みは消える ほか)
  3. 2 腰痛は99%完治する(痛みの根本原因は腰椎ではなく仙腸関節にあった
  4. “前かがみが痛いタイプ”と“後ろに反ると痛いタイプ” ほか)
  5. 3 腰痛はセルフケアで十分治せる!(1日1分から腰痛ケアのいちばんの基本―仙腸関節テニスボール矯正
  6. 1日1分から背骨の柔軟性を回復させる―胸腰椎移行部のテニスボール矯正
  7. 1日1分から肩や背中がこる人にもおすすめ―肩甲骨のテニスボール矯正
  8. 腰椎の健康キープの定番体操―オットセイ体操 ほか)
  9. 4 Q&A
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