【送料無料】[本/雑誌]/あたらしいアンチエイジングスキンケア 食事、入浴、運動、睡眠からのアプローチ/江連智暢/著
江連智暢/著/あたらしいアンチエイジングスキンケア 食事、入浴、運動、睡眠からのアプローチ、メディア:BOOK、発売日:2018/09、重量:340g、商品コード:NEOBK-2279908、JANコード/ISBNコード:9784526078750
※ご注文前に以下必ずご確認ください※
※
書籍商品の購入に関するご注意※
関連人物・出版社 |
|
発売日 |
2018/09 |
商品説明 |
アンチエイジングスキンケアの重要な基点となってきた生活習慣(食事、入浴、運動、睡眠)について、豊富な図を用いて、科学的根拠をもとに解説。広がりを見せるアンチエイジングスキンケアの世界を紹介! |
収録内容 |
- 第1章 顔の老化の実態とスキンケアの現状(顔の老化の実態
- 皮膚の機能と構造 ほか)
- 第2章 食事(タンパク質
- 脂質 ほか)
- 第3章 入浴(成分的効果
- 物理的効果 ほか)
- 第4章 運動(エクササイズ
- マッサージ ほか)
- 第5章 睡眠(睡眠と身体の状態
- 良質な睡眠をとるには ほか)
|