[本/雑誌]/精神科医が教える最強の若返り (ロング新書)/浅川雅晴/著

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浅川雅晴/著/精神科医が教える最強の若返り (ロング新書)、メディア：BOOK、発売日：2018/06、重量：190g、商品コード：NEOBK-2245945、JANコード/ISBNコード：9784845450671
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発売日
2018/06
商品説明
収録内容
  1. 1章 若がえりのための五つのポイント
  2. 2章 若さを継続させるか、思いっきり老けてしまうか=四〇代
  3. 3章 若がえりの正念場=五〇代
  4. 4章 これから新しいことを始めても遅すぎない=六〇代
  5. 5章 「青春」を今から楽しもう=七〇〜八〇代
  6. 6章 千年桜のように=九〇〜一〇〇代
  7. 7章 若がえりのための「体」にやさしい方法
  8. 8章 若がえりのための「心」にやさしい方法
  9. エピローグ 自分自身が変わっていく喜び
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