[本/雑誌]/イラスト版子どものストレスに対応するこつ 家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント/安川禎亮/著 吉川和代/著

安川禎亮/著 吉川和代/著/イラスト版子どものストレスに対応するこつ 家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント、メディア:BOOK、発売日:2018/06、重量:340g、商品コード:NEOBK-2238081、JANコード/ISBNコード:9784772613101
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発売日
2018/06
商品説明
不安になったり、腹が立ったり、緊張したり...毎日たくさんのストレスを感じながらがんばっているあなたへ。がんばりすぎた「こころ」とガチガチにかたくなった「からだ」をやさしくほぐしてあげましょう。
収録内容
  1. 第1章 ストレスってなんだろう?(ストレスってなに?
  2. ストレスはだれにでもある ほか)
  3. 第2章 からだを動かしてみよう(授業で発表するとき
  4. ニガテなとび箱をとぶとき ほか)
  5. 第3章 考え方を変えてみよう(試験や試合の前、不安でいっぱいのとき
  6. テストがぜんぜんできなかったとき ほか)
  7. 第4章 行動を変えてみよう(授業についていけないとき
  8. 友だちの話していることが気になるとき ほか)