[本/雑誌]/イラスト版子どものストレスに対応するこつ 家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント/安川禎亮/著 吉川和代/著
安川禎亮/著 吉川和代/著/イラスト版子どものストレスに対応するこつ 家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント、メディア:BOOK、発売日:2018/06、重量:340g、商品コード:NEOBK-2238081、JANコード/ISBNコード:9784772613101
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2018/06 |
商品説明 |
不安になったり、腹が立ったり、緊張したり...毎日たくさんのストレスを感じながらがんばっているあなたへ。がんばりすぎた「こころ」とガチガチにかたくなった「からだ」をやさしくほぐしてあげましょう。 |
収録内容 |
- 第1章 ストレスってなんだろう?(ストレスってなに?
- ストレスはだれにでもある ほか)
- 第2章 からだを動かしてみよう(授業で発表するとき
- ニガテなとび箱をとぶとき ほか)
- 第3章 考え方を変えてみよう(試験や試合の前、不安でいっぱいのとき
- テストがぜんぜんできなかったとき ほか)
- 第4章 行動を変えてみよう(授業についていけないとき
- 友だちの話していることが気になるとき ほか)
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