[本/雑誌]/ゼロトレ 羽が生えたように軽くなる/石村友見/著
石村友見/著/ゼロトレ 羽が生えたように軽くなる、メディア:BOOK、発売日:2018/05、重量:340g、商品コード:NEOBK-2229774、JANコード/ISBNコード:9784763136923
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2018/05 |
商品説明 |
羽が生えたように軽くなる。ニューヨークで話題の最強のダイエット法ついに日本上陸!ちぢんだ各部位を元の位置に戻すだけでドラマチックにやせる。 |
収録内容 |
- 0 羽が生えたように軽くなる
- 1 ゼロポジションに戻ると体になにが起こるか
- 2 あなたのポジションはどれくらい崩れているか
- 3 実践!ゼロトレーニング
- 4 「身長」を一瞬で伸ばすゼロトレ
- 5 私をゼロに戻していく
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