[本/雑誌]/水泳日大豊山式4泳法強化法 (身になる練習法)/竹村知洋/著

竹村知洋/著/水泳日大豊山式4泳法強化法 (身になる練習法)、メディア:BOOK、発売日:2018/04、重量:390g、商品コード:NEOBK-2223560、JANコード/ISBNコード:9784583110752
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発売日
2018/04
商品説明
2017年のインターハイ覇者・日大豊山高校水泳部の練習を紹介。距離別にやっておくべき練習メニューや、強化期、調整期、試合期と、時期による練習のポイント、4泳法ごとのドリルなど、明日から使えるメニューを一挙に公開!
収録内容
  1. 第1章 上半期のトレーニング
  2. 第2章 下半期のトレーニング
  3. 第3章 陸上トレーニング
  4. 第4章 コンディショニング
  5. 第5章 チームビルディング
  6. 第6章 強い選手になるためのメンタル
  7. 第7章 トレーニングスケジュール