[本/雑誌]/人の名前が出てこなくなったときに読む本 健康長寿の医者が教える (ロング新書)/松原英多/著
松原英多/著/人の名前が出てこなくなったときに読む本 健康長寿の医者が教える (ロング新書)、メディア:BOOK、発売日:2018/03、重量:179g、商品コード:NEOBK-2209876、JANコード/ISBNコード:9784845450138
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関連人物・出版社 |
松原英多 |
発売日 |
2018/03 |
商品説明 |
「あれ?」と思った経験ありませんか?実は危険信号!脳細胞を活性化し認知症を防ぐための「呼吸」「食事」「運動」「習慣」 |
収録内容 |
- 1 顔は覚えているが名前が出てこない!
- 2 名前が出なくなった時の脳内状態は大変!
- 3 まず脳細胞を活性化しよう
- 4 認知症にならないように食事で予防
- 5 血圧変動と糖尿病が脳血管性認知症につながる
- 6 危険因子の排除は若年から始めよう
- 7 大切なのは「強い意思と意欲」そして「実行と継続」
- 8 日常生活でできる脳活性化のための習慣
- 9 記憶力低下、名前忘れに有効なオキシトシン療法
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