[本/雑誌]/小・中学生のための運動会で1位になる速くなる走り方教室/堀籠佳宏/著

堀籠佳宏/著/小・中学生のための運動会で1位になる速くなる走り方教室、メディア:BOOK、発売日:2018/03、重量:340g、商品コード:NEOBK-2209822、JANコード/ISBNコード:9784862554529
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発売日
2018/03
商品説明
オリンピック日本代表コーチが伝授!堀籠式フォームで確実に足が速くなる!!約10,000人の子どもの指導実績。1週間でタイムがぐんぐん伸びるスペシャルメニュー。
収録内容
  1. 1週間で確実に速くなる!堀籠式理想のフォーム
  2. 第1章 1週間で速くなろう!
  3. 第2章 速く走るためのトレーニング(スプリントドリル)
  4. 第3章 走る体をつくる複合的なトレーニング
  5. 第4章 ウォーミングアップに取り入れたい運動
  6. 第5章 スポーツが得意になる体をつくろう
  7. 第6章 楽しさが重要!子どもへの教え方