[本/雑誌]/ラグビー基本と上達ドリル (パーフェクトレッスンブック)/岩出雅之/監修
岩出雅之/監修/ラグビー基本と上達ドリル (パーフェクトレッスンブック)、メディア:BOOK、発売日:2018/03、重量:397g、商品コード:NEOBK-2202351、JANコード/ISBNコード:9784408337500
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2018/03 |
商品説明 |
強くなるために必要なアタック、ディフェンス、キック、セットプレー、チームトレーニングの基本と実践法をわかりやすく解説! |
収録内容 |
- Introduction 「自由」の考え方―ラグビーを楽しむためのフィロソフィー
- 怪我の予防と対策
- 食事と栄養
- 1 アタック
- 2 ディフェンス
- 3 キック
- 4 セットプレー
- 5 チームトレーニング
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