[本/雑誌]/月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!/関口賢/著

関口賢/著/月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!、メディア:BOOK、発売日:2018/01、重量:245g、商品コード:NEOBK-2189503、JANコード/ISBNコード:9784163907918
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関連人物・出版社
関口賢
発売日
2018/01
商品説明
週一回の断食で、みるみる痩せて美肌になり驚くほど体調がよくなる。のべ約七万人に断食指導をしてきたカリスマが贈る究極の健康法。
収録内容
  1. 第1章 「月曜断食」は究極のダイエット&体質改善法
  2. 第2章 誰でも簡単に実践!月曜断食
  3. 第3章 断食を楽にする知恵
  4. 第4章 これで迷わない!月曜断食Q&A
  5. 第5章 リバウンド知らずの食べ方講座
  6. 第6章 断食で生まれ変わった!体験談