[本/雑誌]/月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!/関口賢/著
関口賢/著/月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!、メディア:BOOK、発売日:2018/01、重量:245g、商品コード:NEOBK-2189503、JANコード/ISBNコード:9784163907918
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関連人物・出版社 |
関口賢 |
発売日 |
2018/01 |
商品説明 |
週一回の断食で、みるみる痩せて美肌になり驚くほど体調がよくなる。のべ約七万人に断食指導をしてきたカリスマが贈る究極の健康法。 |
収録内容 |
- 第1章 「月曜断食」は究極のダイエット&体質改善法
- 第2章 誰でも簡単に実践!月曜断食
- 第3章 断食を楽にする知恵
- 第4章 これで迷わない!月曜断食Q&A
- 第5章 リバウンド知らずの食べ方講座
- 第6章 断食で生まれ変わった!体験談
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