[本/雑誌]/「ありがとう禅」が世界を変える/町田宗鳳/著
町田宗鳳/著/「ありがとう禅」が世界を変える、メディア:BOOK、発売日:2018/01、重量:340g、商品コード:NEOBK-2187468、JANコード/ISBNコード:9784393135990
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2018/01 |
商品説明 |
いま瞑想が静かなブームを呼ぶ。長年、“道”の研鑽を積んできた著者が、自らの禅的経験と学的蓄積をふまえて、満を持して放つ「至福の瞑想法」とは。仏教瞑想の極地を示す、注目の書。 |
収録内容 |
- 第1章 「自由な精神」を取り戻そう
- 第2章 瞑想はスポーツだ―フロー、ゾーン、「光の意識」
- 第3章 「ありがとう」は現代のマントラ―声の力
- 第4章 「ありがとう禅」の三本柱
- 第5章 プチ断食で「細胞革命」―「ありがとう断食セミナー」
- 第6章 ストレスなんかに負けるな―瞑想で心を鍛える
- 第7章 フロー人生を楽しもう―「ありがとう」の心が開く
- 第8章 「ありがとう禅」から「結びの思想」へ
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