[本/雑誌]/筋トレのための人体解剖図 しくみと動きをビジュアル解説/石井直方/監修 肥田岳彦/監修
石井直方/監修 肥田岳彦/監修/筋トレのための人体解剖図 しくみと動きをビジュアル解説、メディア:BOOK、発売日:2017/12、重量:553g、商品コード:NEOBK-2180509、JANコード/ISBNコード:9784415314372
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関連人物・出版社 |
石井直方 |
発売日 |
2017/12 |
商品説明 |
筋肉の名称、位置連動する筋肉のすべてがわかる! |
収録内容 |
- 第1章 筋肉の構造としくみ
- 第2章 体幹(コア)
- 第3章 肩・上肢
- 第4章 胸部
- 第5章 腹部
- 第6章 背部
- 第7章 下肢
- 第8章 スポーツ中の筋肉の動き
- 付録 目的別トレーニングメニュー
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