[本/雑誌]/筋トレのための人体解剖図 しくみと動きをビジュアル解説/石井直方/監修 肥田岳彦/監修

石井直方/監修 肥田岳彦/監修/筋トレのための人体解剖図 しくみと動きをビジュアル解説、メディア:BOOK、発売日:2017/12、重量:553g、商品コード:NEOBK-2180509、JANコード/ISBNコード:9784415314372
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関連人物・出版社
石井直方
発売日
2017/12
商品説明
筋肉の名称、位置連動する筋肉のすべてがわかる!
収録内容
  1. 第1章 筋肉の構造としくみ
  2. 第2章 体幹(コア)
  3. 第3章 肩・上肢
  4. 第4章 胸部
  5. 第5章 腹部
  6. 第6章 背部
  7. 第7章 下肢
  8. 第8章 スポーツ中の筋肉の動き
  9. 付録 目的別トレーニングメニュー