[本/雑誌]/ヨガを伝える すべての人によりよく生きる知恵を届ける/ケン・ハラクマ/著

ケン・ハラクマ/著/ヨガを伝える すべての人によりよく生きる知恵を届ける、メディア:BOOK、発売日:2017/12、重量:340g、商品コード:NEOBK-2175678、JANコード/ISBNコード:9784393365427
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関連人物・出版社
ケン・ハラクマ
発売日
2017/12
商品説明
ヨガは生き方。その世界はどこまでも奥深い。レッスンで何を伝えればよい?その人らしいヨガとのつきあい方とは?
収録内容
  1. 1 あるとき人生にヨガがやってきた
  2. 2 ヨガを伝えるとはどういうことか
  3. 3 ストレスとのつきあい方
  4. 4 思うようにいかない体とどうつきあうか
  5. 5 自分のなかの男性性・女性性を意識する
  6. 6 『ヨーガ・スートラ』を実践してみる
  7. 7 意識を味方につける
  8. 8 ヨガの未来