[本/雑誌]/押したら、ヤセた。/久優子/著
久優子/著/押したら、ヤセた。、メディア:BOOK、発売日:2017/11、重量:340g、商品コード:NEOBK-2168095、JANコード/ISBNコード:9784800277848
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2017/11 |
商品説明 |
自身も68kg→48kgのダイエットに成功した著者による、ただ押すだけでヤセていく、魔法みたいな究極のダイエットプログラムを大公開! |
収録内容 |
- 1 「押しヤセ」の秘密(4つのアプローチで「押す」からヤセる!
- リンパが流れるから「代謝」が上がる! ほか)
- 2 下半身を押しヤセ!(太ももを細くする
- ひざまわりのもたつきをなくす ほか)
- 3 上半身を押しヤセ!(ウエストにくびれを作る
- 下っ腹を凹ませる ほか)
- 4 顔を押しヤセ!(フェイスラインをスッキリさせる
- 二重あごを解消する ほか)
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