[本/雑誌]/認知症にならないクセづくり 予防は何歳からでも!/広川慶裕/著

広川慶裕/著/認知症にならないクセづくり 予防は何歳からでも!、メディア:BOOK、発売日:2017/09、重量:340g、商品コード:NEOBK-2142582、JANコード/ISBNコード:9784847096181
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発売日
2017/09
商品説明
いつでもどこでも簡単予防法教えます!今すぐできる、“ちょっとズラし”の脳習慣。
収録内容
  1. 第1章 今日からできる!認知症にならないための生活習慣
  2. 第2章 いつでもどこでも、何度でも!「ながら呼吸」と「耳たぶ体操」
  3. 第3章 脳が瞬時に活性化する!「ながら動作」体操
  4. 第4章 クイズを解くみたいに楽しい!「認トレ」ドリル