[本/雑誌]/ビックリするほど目が良くなる本 即効1分!/龍村修/監修
龍村修/監修/ビックリするほど目が良くなる本 即効1分!、メディア:BOOK、発売日:2017/08、重量:200g、商品コード:NEOBK-2130778、JANコード/ISBNコード:9784537215113
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関連人物・出版社 |
龍村修 |
発売日 |
2017/08 |
商品説明 |
「眼ヨガ」で眼やカラダの不調をリセット!疲れ目、ドライアイ、老眼、近視、遠視、乱視...効果抜群!1分で効果を実感!器具いらずで目がスッキリ爽快! |
収録内容 |
- まずは挑戦してみよう あなたの目の実力を検査(あなたは大丈夫?疲れ目度をチェック
- 即効1分で効果を実感!やるだけで眼がよくなるストレッチ&マッサージ)
- 1 器具いらずでカラダ再生!眼ヨガとは?(眼ヨガで改善!こんな症状
- 意外と知らない眼の働き)
- 2 まずは基本から!ヨガの基本(気の流れを操りカラダ本来の能力を引き出す!
- 心とカラダを整える呼吸法を極める ほか)
- 3 カラダがみるみるよみがえる!眼ヨガ実践メソッド(指の刺激で疲れをとる!眼の12点刺激法
- いつでもできる即効疲れ対策眼だけで行う眼球運動 ほか)
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