【送料無料】[本/雑誌]/演奏者のためのはじめてのボディ・マッピング 演奏もカラダも生まれ変わる/ナガイカヤノ

ナガイカヤノ/著/演奏者のためのはじめてのボディ・マッピング 演奏もカラダも生まれ変わる、メディア:BOOK、発売日:2017/07、重量:379g、商品コード:NEOBK-2119636、JANコード/ISBNコード:9784636943351
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発売日
2017/07
商品説明
「手が動かない」と思ったら脚が原因だった!自分のカラダと向き合えば、演奏とカラダは必ず変わります!脳の中に「カラダの地図」を描くことで自分に合った動きのコツが身につくボディ・マッピングの入門書。
収録内容
  1. 1 ボディ・マッピングで音楽が変わる!
  2. 2 カラダの軸をみつけよう―背骨と6つのバランス・ポイント
  3. 3 よい姿勢は腕の脱力から―「チーム腕」
  4. 4 カラダ全体の土台をつくろう―「チーム脚」
  5. 5 カラダとココロのバランスを取り戻そう―「チーム呼吸」
  6. 6 コンディションを整えよう―カラダ+
  7. 巻末資料