[本/雑誌]/死ぬまでボケない1分間“脳活”法 (ワニブックスPLUS新書)/帯津良一/著 鳴海周平/著
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帯津良一/著 鳴海周平/著/死ぬまでボケない1分間“脳活”法 (ワニブックスPLUS新書)、メディア：BOOK、発売日：2017/06、重量：190g、商品コード：NEOBK-2102173、JANコード/ISBNコード：9784847061134
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| 関連人物・出版社 |
| 鳴海周平 |
| 発売日 |
| 2017/06 |
| 商品説明 |
| ベストセラー『医者いらずになる「1分間健康法」』の著者たちが贈る、認知症予防、ボケ防止習慣の決定版!ホリスティック医療の第一人者で、今年81歳になる帯津良一先生の超人的なスケジュールと明晰な頭脳を支える秘訣は「からだを動かすこと」、「食生活に気をつけること」、「心にいつもときめきを持つこと」の3つです。本書では健康エッセイストの鳴海周平が帯津先生に「健脳」のコツをインタビュー。いつでも、どこでも、誰でも、簡単に1分間でできる“脳によい習慣”をわかりやすいイラスト満載で解説。帯津先生の「1分間気功法」も写真入りで紹介します。 |
| 収録内容 |
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