[本/雑誌]/39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか? リバウンドなし

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日比野佐和子/著/39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか? リバウンドなし!、メディア：BOOK、発売日：2017/05、重量：340g、商品コード：NEOBK-2098164、JANコード/ISBNコード：9784838729265
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発売日
2017/05
商品説明
失敗を繰り返したからこそ分かった、絶対にリバウンドしないダイエット。
収録内容
  1. 01 いくつになっても痩せられる!42歳で15キロ痩せて、今がベスト アンチエイジングドクター、40代でパーフェクトボディを手に入れる!(42歳で71キロ。人生最大体重を記録
  2. 運動嫌いでも続けられるエクササイズ ほか)
  3. 02 小4で拒食症、中学生で初ダイエット。ガリ勉の高校時代はドカ食い三昧 筋金入りのダイエッター。そもそも私、小さな頃からデブでした。(私、生まれたときからデブでした
  4. 第二次性徴でどんどん身長が伸びて、大きくなるのが不安でしょうがない! ほか)
  5. 03 激務の研修医時代〜結婚〜アメリカ留学。いっきに太った30代前半!ダイエット暗黒時代。痩せて倒れてリバウンド、激太り...。(アメリカ留学で17キロ増!過去最高体重を記録
  6. 結婚した安心感から、おばさん街道まっしぐら! ほか)
  7. 04 ダイエットに年齢は関係ない!アナタも今日からすぐできる簡単ダイエットテク 美習慣、痩せ習慣で、別人に生まれ変わる!(キレイに痩せるには食事とストレッチ。たった、この2つだけ
  8. まずは化学調味料を一切やめる ほか)
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