[本/雑誌]/最強ボーンブロス食事術 3週間で身体と心が劇的に変わる / 原タイトル:Dr.Kellyann’s B

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ケリアン・ペトルッチ/著 福井久美子/訳/最強ボーンブロス食事術 3週間で身体と心が劇的に変わる / 原タイトル:Dr.Kellyann’s BONE BROTH DIETの抄訳、メディア：BOOK、発売日：2017/04、重量：473g、商品コード：NEOBK-2089481、JANコード/ISBNコード：9784087816242
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発売日
2017/04
商品説明
3週間で結果が出る、魔法のスープ、ボーンブロス日本上陸!アメリカで大ブーム。NYタイムズベストセラー。
収録内容
  1. 第1部 ボーンブロス・ダイエットの基本(3週間でスリムな体とつやつやの肌を手に入れる
  2. ボーンブロス・ダイエットとは?
  3. プチ断食。成功の秘訣はボーンブロスにあり
  4. 通常日。代謝をアップさせる魔法の食事)
  5. 第2部 レシピ、献立、作りおきのコツ(おいしいボーンブロスの作り方
  6. 通常日の脂肪燃パワーアップレシピ“メインディッシュ、スープ編”
  7. 通常日の脂肪燃焼パワーアップレシピ“副菜、ドレッシング、デザート編”
  8. 3週間の献立と作りおきのコツ)
  9. 第3部 ダイエット効果を高めるための秘策(運動、ストレス対策、心構えについて)(運動すればもっと脂肪を燃焼できる
  10. ストレスを減らせばもっとスリムになれる
  11. 穏やかな心を保てばリバウンドしない)
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