[本/雑誌]/柔道基本と戦術 (パーフェクトレッスンブック)/上水研一朗/監修

上水研一朗/監修/柔道基本と戦術 (パーフェクトレッスンブック)、メディア:BOOK、発売日:2017/04、重量:340g、商品コード:NEOBK-2089144、JANコード/ISBNコード:9784408456201
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発売日
2017/04
商品説明
革新的!組手と身長差に基づく「6区画理論」で相手を効率よく攻め落とす!多くのメダリストを生んだ世界に通じる「Judo」が学べる!
収録内容
  1. INTRODUCTION 変わりゆく「柔道=JUDO」への適応
  2. 柔道の特性(柔道で得られるものとは?(精神編)
  3. 柔道で得られるものとは?(肉体編)
  4. 幼少期にやっておくこととは?
  5. 基礎運動)
  6. 柔道6区画理論(解説柔道「6区画理論」
  7. 区画Bを攻略する
  8. 区画Aを攻略する
  9. 区画Cを攻略する
  10. 区画Eを攻略する
  11. 区画Dを攻略する
  12. 区画Fを攻略する)