【送料無料】[本/雑誌]/強める!殿筋 殿筋から身体全体へアプローチ/JohnGibbons/著 木場克己/監訳

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JohnGibbons/著 木場克己/監訳/強める!殿筋 殿筋から身体全体へアプローチ、メディア：BOOK、発売日：2017/01、重量：547g、商品コード：NEOBK-2050916、JANコード/ISBNコード：9784752931195
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発売日
2017/01
商品説明
最新の研究知見を踏まえた「殿筋」をめぐる冒険。治療家、アスレティックトレーナー必携の一冊!本書は「身体のなかで最も無視されている」部位の一つである殿筋に注目。身体の痛みや機能不全のなかには、局所ではなく、実は殿筋が引き起こしているものも少なくない。殿筋の障害が身体にどんな影響を及ぼすのかを解説する。さらに、障害を修正するテクニック、回復を促すエクササイズも紹介する。
収録内容
  1. 身体各部とつながる大殿筋
  2. 筋不均衡と筋膜スリング
  3. 殿筋と歩行周期
  4. 脚長差と過外反―殿筋による影響
  5. 大殿筋の機能解剖学
  6. 中殿筋の機能解剖学
  7. マッスルエナジーテクニック
  8. 原因としての拮抗筋―腸腰筋、大腿直筋、内転筋群の重要性
  9. 膝や足首の痛みを引き起こす大殿筋や中殿筋の問題
  10. 腰痛や引き起こす大殿筋や中殿筋の問題
  11. 殿筋群の抑制効果による筋力低下の鑑別
  12. 大殿筋と中殿筋の安定性向上エクササイズ
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