[本/雑誌]/脳科学者が選んだやさしい気持ちになりたい時に聞く心がホッとするCDブック (アスコムCDブックシリーズ)/中野信子/著 野田あすか/音楽

中野信子/著 野田あすか/音楽/脳科学者が選んだやさしい気持ちになりたい時に聞く心がホッとするCDブック (アスコムCDブックシリーズ)、メディア:BOOK、発売日:2016/09、重量:340g、商品コード:NEOBK-2004124、JANコード/ISBNコード:9784776209171
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関連人物・出版社
野田あすか
発売日
2016/09
商品説明
オリジナルピアノソロ全10曲。話題の脳科学者がおくる「しなやかな脳と心」を育てるCDブック。
収録内容
  1. 第1部 あすかさんから学ぶ、脳や心の大切な「気づき」(なぜ、あすかさんのピアノを聞くと、やさしい気持ちになるのか?
  2. 発達障害のピアニストから学ぶ大切な「気づき」とは?
  3. 「ありのままでいい」と気づくと脳と心がラクになる ほか)
  4. 第2部 あすかさんの音楽が、マインドフルネスへの扉を開く(マインドフルネスって何?
  5. 大切なのは「あるがまま」を受け入れること
  6. なぜマインドフルネスが、よりよい生き方につながるのか? ほか)
  7. 第3部 ピアニストあすかさんからのメッセージ(なつかしさ
  8. コスモス色のやさしい風
  9. あまいかおり ほか)