[本/雑誌]/「他人の目」が気になる人へ 自分らしくのびのび生きるヒント (光文社知恵の森文庫)/水島広子/著
水島広子/著/「他人の目」が気になる人へ 自分らしくのびのび生きるヒント (光文社知恵の森文庫)、メディア:BOOK、発売日:2016/08、重量:150g、商品コード:NEOBK-1986606、JANコード/ISBNコード:9784334787035
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2016/08 |
商品説明 |
「友人が少ない人、つまらない人と思われたくない」「みんな自分のことをブスだと思っているに違いない」「キャラを演じなくては嫌われる」「メールには即返信しなくては」...。現代人はなぜこうも「他人の目」を気にするのか?要因となる“プチ・トラウマ”とその正体、克服法を精神科医が語る。 |
収録内容 |
- 第1章 なぜ「他人の目」が気になるのだろう?
- 第2章 「プチ・トラウマ」を癒すヒント
- 第3章 自信は「つける」ものではない
- 第4章 「評価される対象」から「感じる主体」へ
- 第5章 「他人」とはいったい何者?
- 第6章 3つの「つながり」があなたを変える
- 第7章 自分のルックスとのつきあい方(ケーススタディ)
- 第8章 行動を制限する「他人の目」とのつきあい方(ケーススタディ)
- 第9章 「他人の目」が気になる心を手放して、人生を広げよう
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