[本/雑誌]/日本人の9割が誤解している糖質制限 (ベスト新書)/牧田善二/著
牧田善二/著/日本人の9割が誤解している糖質制限 (ベスト新書)、メディア:BOOK、発売日:2016/05、重量:150g、商品コード:NEOBK-1954385、JANコード/ISBNコード:9784584125120
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2016/05 |
商品説明 |
専門医が緊急提言!10年前の治療法(糖質制限)に執着するのは損!糖質とは何か、どう付き合うべきかに答えを出す! |
収録内容 |
- 第1章 誤解だらけの糖質制限(「糖質制限信者」が危ない
- 一人歩きしている「糖質制限」 ほか)
- 第2章 食べていい糖質、やめるべき糖質(「糖質」にもいろいろある
- 糖質は悪者とは限らない ほか)
- 第3章 最も健康的な糖質制限とは(糖質制限が必要なのは誰か
- 「BMI」を見直せ ほか)
- 第4章 糖尿病を糖質制限で治す時代は終わった(そもそも「糖尿病」はどんな病気か
- なぜ糖尿病になるのか ほか)
- 第5章 糖質制限よりも大切なこと(長寿者が多い地域の秘密
- 長寿者は豆を食べている ほか)
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