[本/雑誌]/糖尿病でも気にならない食事 おいしく治そう! 改善に効果的な単位別122メニュー&糖尿病によい33品目/益子茂/監修

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益子茂/監修/糖尿病でも気にならない食事 おいしく治そう! 改善に効果的な単位別122メニュー&糖尿病によい33品目、メディア：BOOK、発売日：2016/05、重量：340g、商品コード：NEOBK-1950255、JANコード/ISBNコード：9784806915607
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発売日
2016/05
商品説明
自宅で簡単にできる、平均150kcalの122メニュー!さらに、糖尿病によい33の食材を紹介。ずっと使えるこの1冊で、糖尿病に悩んでいる人の食事がもっとおいしく広がります。
収録内容
  1. 1 糖尿病を“再点検”してみよう!(「高血糖」を放置し続けていると?
  2. 「糖尿病の敵」は食べ過ぎと運動不足 ほか)
  3. 2 おいしくコントロール糖尿病を悪化させない食事(高血糖状態と合併症を防ぐ基本の「き」
  4. 「糖尿病の食事療法」の3つの考え方 ほか)
  5. 3 この食品にはこんな効用が糖尿病でも気にならない食べもの(玄米は便秘解消、肥満防止に絶大な効果―白米の4倍のビタミンB1と食物繊維
  6. 大豆は最適の食品です―糖尿病改善にはうってつけの食品! ほか)
  7. 4 糖尿病改善に役立つ単位別のバランスメニュー(0.1から1.0点の汁もの
  8. 1.1から2.0点の汁もの ほか)
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