[本/雑誌]/めざめよカラダ!“骨絡調整術” 骨を連動させて、体の深部を動かす秘術 サムライメソッドやわらぎ 武術が
平直行/著/めざめよカラダ!“骨絡調整術” 骨を連動させて、体の深部を動かす秘術 サムライメソッドやわらぎ 武術が生んだ身体根源改造法!、メディア:BOOK、発売日:2016/04、重量:233g、商品コード:NEOBK-1949832、JANコード/ISBNコード:9784862209771
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関連人物・出版社 |
平直行 |
発売日 |
2016/04 |
商品説明 |
腕を数分動かすだけで、股関節が柔らかくなっている...なぜ!?1人でも2人でも、誰でも簡単にできる!あっという間に身体不調を改善し、機能を高める、格闘家平直行の新メソッド!! |
収録内容 |
- 序章 あなたの身体の動いてないトコロ
- 第1章 身体機能を上げるには筋肉よりも骨格!
- 第2章 “骨絡調整術”とは?―サムライメソッドやわらぎとは?
- 第3章 正しく動くには“末端の情報”から
- 第4章 人の動きの始まりは呼吸!
- 第5章 “骨絡調整術”実践編1 1人で体を覚醒させるメソッド―身体可動性を高める
- 第6章 “骨絡調整術”実践編2 ペアで体を覚醒されるメソッド―不調を改善する
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