[本/雑誌]/糖尿病の食事はここだけ変えれば簡単にヘモグロビンA1cが下がる真面目な人ほど間違っている!/栗原毅/

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栗原毅/著/糖尿病の食事はここだけ変えれば簡単にヘモグロビンA1cが下がる真面目な人ほど間違っている!、メディア：BOOK、発売日：2016/04、重量：246g、商品コード：NEOBK-1947675、JANコード/ISBNコード：9784074037490

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発売日

2016/04

商品説明

間違いだらけの糖尿病の食事を一刀両断、薬に頼らず、ヘモグロビンA1cをぐんぐん改善する具体的な食べ方と食事のコツ満載。

収録内容

プロローグ真面目な人ほど食事療法の根本を間違え、深みにはまっている
1 ヘモグロビンA1cを下げる糖尿病の食事療法の正解は“糖質ちょいオフ”
2 失敗しない“糖質ちょいオフ”基本の「き」は「おにぎらず」
3 血糖値が下がる食べ方新公式―家庭料理でも、中華、イタリアン、焼き肉、居酒屋でもOK。食べ方さえ工夫すれば、それだけで血糖値、ヘモグロビンA1cを下げられる!
4 ヘモグロビンA1cを下げる!挫折しがちな“宴会シーズン”の必勝コツ「1週間プログラム」
5 ちょっとした工夫で“ヘモグロビンA1c”をらくらく下げる生活術
6 糖尿病の正しい知識が身につく“最新医学知識編”