[本/雑誌]/よくわかる痛風・高尿酸血症を治すおいしい食事 尿酸値を下げる230レシピ (実用No.1)/主婦の友社
主婦の友社/編 金澤良枝/監修/よくわかる痛風・高尿酸血症を治すおいしい食事 尿酸値を下げる230レシピ (実用No.1)、メディア:BOOK、発売日:2016/01、重量:447g、商品コード:NEOBK-1912465、JANコード/ISBNコード:9784074147014
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2016/01 |
| 商品説明 |
| めんどうな栄養計算いらず!食べたいものを自由に組み合わせて理想的な献立が完成。 |
| 収録内容 |
- エネルギーやプリン体を控えた栄養バランスのよい主菜(肉料理
- 魚介料理 ほか)
- 60〜70kcalの尿酸を排出しやすくする野菜中心のおかず副菜A(あえ物
- 炒め物 ほか)
- 20〜30kcalの野菜や海藻が中心のヘルシーおかず副菜B(あえ物
- おひたし ほか)
- 主食と主菜がいっしょになった一皿メニュー(親子丼
- 牛丼 ほか)
- 15kcal以下の主菜と副菜だけではもの足りないときの低エネルギーおかず(キャベツのとろろ昆布あえ
- せりのからしあえ ほか)
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