[本/雑誌]/なぜ、「これ」は健康にいいのか? (サンマーク文庫)/小林弘幸/著
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小林弘幸/著/なぜ、「これ」は健康にいいのか? (サンマーク文庫)、メディア：BOOK、発売日：2016/01、重量：150g、商品コード：NEOBK-1907803、JANコード/ISBNコード：9784763160713
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| 関連人物・出版社 |
| 発売日 |
| 2016/01 |
| 商品説明 |
| 一度は耳にしたことがあるであろう「自律神経」。実は自由神経は、健康に大きな影響を及ぼす存在です。たとえば体と心の機能を十分に発揮するには、自律神経のバランスが整っていなければなりません。裏を返せば、このバランスを整える術さえわかっていれば健康が手に入るのです。その鍵は「ゆっくり」を意識することにありました。自律神経研究の第一人者が、健やかに生きるための生活習慣を提案します。 |
| 収録内容 |
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