[本/雑誌]/柔道世界で勝つための実戦的稽古 (差がつく練習法)/林田和孝/著
林田和孝/著/柔道世界で勝つための実戦的稽古 (差がつく練習法)、メディア:BOOK、発売日:2015/12、重量:340g、商品コード:NEOBK-1899631、JANコード/ISBNコード:9784583108414
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2015/12 |
商品説明 |
世界王者を輩出してきた練習法を公開。受け身の基本から技を活かすための組手、多彩な打ち込み。実戦で使える立ち技&寝技!試合で必ず役に立つ練習法を紹介。 |
収録内容 |
- 第1章 準備運動
- 第2章 受け身
- 第3章 打ち込み
- 第4章 組手
- 第5章 立ち技
- 第6章 寝技の部分稽古
- 第7章 フィジカル強化
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