[本/雑誌]/バスケットボール目標設定ドリル (差がつく練習法)/鈴木良和/監修・著 中田和秀/監修・著
鈴木良和/監修・著 中田和秀/監修・著/バスケットボール目標設定ドリル (差がつく練習法)、メディア:BOOK、発売日:2015/11、重量:340g、商品コード:NEOBK-1884974、JANコード/ISBNコード:9784583108438
※ご注文前に以下必ずご確認ください※
※
書籍商品の購入に関するご注意※
関連人物・出版社 |
|
発売日 |
2015/11 |
商品説明 |
バリエーション豊かな練習メニューや、すぐに使えるヒントが満載。“バスケットボールの家庭教師”監修。全ドリルにレベル別3段階の目標値を設定。12カ月分のメニューが組んであるのでそのまま使える! |
収録内容 |
- 目標設定の重要性
- 技術を習得するための土台をつくる
- 思ったとおりに体を動かす
- できることを増やす
- 自滅のミスを減らす
- プレーの正確さを上げる
- より高い確率のプレーをする
- 対人でのプレーで技術を発揮する
- 相手のプレッシャーに負けない
- 状況を判断できるようにする
- どんな相手でも確率を下げない
- チームとして良いプレーをする
- 試合にアジャストする
- 毎日継続してほしいトレーニング
|