[本/雑誌]/水泳実践的練習ドリル (差がつく練習法)/原英晃/監修

原英晃/監修/水泳実践的練習ドリル (差がつく練習法)、メディア:BOOK、発売日:2015/10、重量:384g、商品コード:NEOBK-1875239、JANコード/ISBNコード:9784583108490
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関連人物・出版社
原英晃
発売日
2015/10
商品説明
40歳を超えてもなお泳ぎつづける鉄人スイマーが、速くなるトレーニングメニューを一挙公開!クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、すべての泳ぎに活かせる練習方法が満載!
収録内容
  1. 第1章 水泳の基本
  2. 第2章 クロール
  3. 第3章 バタフライ
  4. 第4章 背泳ぎ
  5. 第5章 平泳ぎ
  6. 第6章 壁際テクニック
  7. 第7章 陸上トレーニング
  8. 第8章 トレーニングスケジュール