[本/雑誌]/水泳実践的練習ドリル (差がつく練習法)/原英晃/監修
原英晃/監修/水泳実践的練習ドリル (差がつく練習法)、メディア:BOOK、発売日:2015/10、重量:384g、商品コード:NEOBK-1875239、JANコード/ISBNコード:9784583108490
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| 関連人物・出版社 |
| 原英晃 |
| 発売日 |
| 2015/10 |
| 商品説明 |
| 40歳を超えてもなお泳ぎつづける鉄人スイマーが、速くなるトレーニングメニューを一挙公開!クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、すべての泳ぎに活かせる練習方法が満載! |
| 収録内容 |
- 第1章 水泳の基本
- 第2章 クロール
- 第3章 バタフライ
- 第4章 背泳ぎ
- 第5章 平泳ぎ
- 第6章 壁際テクニック
- 第7章 陸上トレーニング
- 第8章 トレーニングスケジュール
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