[本/雑誌]/〈背骨&骨盤〉ゆがみを直せば若返る! おうちでできるアメリカ発カイロプラクティック/おおたとしまさ/編

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おおたとしまさ/編著 全国健康生活普及会/監修/〈背骨&骨盤〉ゆがみを直せば若返る! おうちでできるアメリカ発カイロプラクティック、メディア：BOOK、発売日：2015/10、重量：287g、商品コード：NEOBK-1866830、JANコード/ISBNコード：9784478061299
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発売日
2015/10
商品説明
1日5分全身の不調が解消、小顔・くびれも手に入る!
収録内容
  1. 第1章 ゆがみは万病のもと?“理論”
  2. 第2章 今すぐやめたい!7つの習慣“生活習慣”
  3. 第3章 「コリ・痛み・疲れ」Q&A“原因”
  4. 第4章 自宅でできるゆがみチェック10“検査”
  5. 第5章 1日5分!ゆがみを戻すエクササイズ17“運動”
  6. 第6章 小顔、くびれ、美脚、バスト&ヒップに効くエクササイズ12“美容”
  7. 第7章 寝ている間にゆがみを戻す!“睡眠”
  8. 第8章 バランスのいい栄養で体をサポート“栄養”
  9. 第9章 施術院では何をするのか?“施術”
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