[本/雑誌]/ヨガポーズパーフェクトバイブル すぐひける 134ポーズ収録/Makoto/著・指導
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Makoto/著・指導/ヨガポーズパーフェクトバイブル すぐひける 134ポーズ収録、メディア：BOOK、発売日：2015/09、重量：412g、商品コード：NEOBK-1859682、JANコード/ISBNコード：9784816359064
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| 関連人物・出版社 |
| 発売日 |
| 2015/09 |
| 商品説明 |
| 初心者の方からレベルアップしたい方、インストラクターの方まで幅広く活用できる、アーサナの教科書。足、腰、肩の3つのポイントをチェックすれば、正しいポーズがとれる!体が硬い人でも安心。105の軽減法を紹介。134ポーズ収録。 |
| 収録内容 |
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