[本/雑誌]/基礎からわかる!中長距離走トレーニング 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす/櫛部静二/著

櫛部静二/著/基礎からわかる!中長距離走トレーニング 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす、メディア:BOOK、発売日:2015/08、重量:340g、商品コード:NEOBK-1849963、JANコード/ISBNコード:9784583109121
※ご注文前に以下必ずご確認ください※



書籍商品の購入に関するご注意

関連人物・出版社
発売日
2015/08
商品説明
運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす。
収録内容
  1. 第1章 ランナーのための生理学
  2. 第2章 さまざまなトレーニング
  3. 第3章 トレーニング計画
  4. 第4章 レースに向けたコンディショニング
  5. 第5章 レースにおける戦略と技術
  6. 第6章 メンテナンスと休養