[本/雑誌]/「生活習慣病」がわかる本 健康のため、その“習慣”を改めなさい (GOMA)/日野原重明/著

日野原重明/著/「生活習慣病」がわかる本 健康のため、その“習慣”を改めなさい (GOMA)、メディア:BOOK、発売日:2015/07、重量:340g、商品コード:NEOBK-1829281、JANコード/ISBNコード:9784777116379
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発売日
2015/07
商品説明
よい習慣がつくる、あなたのからだと心。健康な人生を送るために必要な68の戦略。
収録内容
  1. 1章 「生活習慣病」とは何か
  2. 2章 習慣が健康をつくり、病気もつくる
  3. 3章 自分の習慣を見直す
  4. 4章 よい友は、よい習慣づくりの味方
  5. 5章 健康のために、身につけたいよい習慣
  6. 6章 生活習慣病の最高の名医は、自分自身
  7. 7章 医師と上手につきあう
  8. 8章 習慣とは生き方の問題
  9. 9章 二十一世紀の健康づくりへ向けて
  10. 終りに・ライフスタイルの時代へ―老いへの成熟を目指して