[本/雑誌]/脂肪肝・NASH・アルコール性肝炎の安心ごはん 肝臓の数値が異常といわれたら (食事療法はじめの一歩シリーズ)/加藤眞三/著 鈴木和子/

加藤眞三/著 鈴木和子/著 大木いづみ/著/脂肪肝・NASH・アルコール性肝炎の安心ごはん 肝臓の数値が異常といわれたら (食事療法はじめの一歩シリーズ)、メディア:BOOK、発売日:2015/06、重量:340g、商品コード:NEOBK-1823733、JANコード/ISBNコード:9784789518772
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発売日
2015/06
商品説明
肝臓の数値を改善するための“食べ方の基本”を紹介。栄養バランスのとれた“普通の食事”が満載。
収録内容
  1. 第1章 脂肪肝って、どんな状態?どこが問題?(病気の基礎知識
  2. 食事のポイント
  3. 生活習慣のポイント)
  4. 第2章 「バランスよく適量」がキーワード!脂肪肝にやさしい食事(昼食が外食だったときのヘルシー夕食献立
  5. 1品これだけ朝食
  6. 主食+1品で朝食
  7. 組み合わせて食べる単品料理
  8. 1品でバランスがとれるどんぶり・めん類
  9. 作りおきできる小さなおかず)