[本/雑誌]/剣道特訓これで進化 カリスマ講師が指導 下巻/剣道時代編集部/編

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剣道時代編集部/編/剣道特訓これで進化 カリスマ講師が指導 下巻、メディア：BOOK、発売日：2015/03、重量：340g、商品コード：NEOBK-1790466、JANコード/ISBNコード：9784884582791
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発売日
2015/03
商品説明
収録内容
  1. 5 余分な力を抜くことを覚える(力みがもたらす7つの弊害あなたは一拍子の打突を体現できているか
  2. 肩の力を抜くことで、身体の中心に力が漲る
  3. 力を抜くには身の丈にあった剣道を心がける)
  4. 6 自在な足さばきを身に着ける(盗み足で間合を詰め、体勢を崩さずに攻め勝って打つ
  5. すり足に注目して腰始動の滑らかな打突を身につける
  6. 足で構え、足で攻め、足で打つ)
  7. 7 四段・五段審査を突破せよ(“一致が大切”剣道に必要な筋肉を使い、不必要な筋肉は使わない
  8. 半歩の攻めをくり返し、いつでも出られる体勢で攻め勝って打つ
  9. 文化として剣道をとらえれば、審査合格が見えてくる)
  10. 8 中年再開者組集中特訓(中年再開者組の剣道トラブルを解決する
  11. これが中年再開者組の上達する稽古法だ
  12. 歓喜の合格体験談。わたしはこうして昇段した)
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