[本/雑誌]/うつ病の毎日ごはん 国立精神・神経医療研究センターの医師と管理栄養士が教える (食事療法はじめの一歩

功刀浩/著 今泉博文/著/うつ病の毎日ごはん 国立精神・神経医療研究センターの医師と管理栄養士が教える (食事療法はじめの一歩シリーズ)、メディア:BOOK、発売日:2015/03、重量:283g、商品コード:NEOBK-1784245、JANコード/ISBNコード:9784789518765
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発売日
2015/03
商品説明
「食」生活をととのえることがうつ病改善の近道です。
収録内容
  1. 第1章 うつ病治療の基礎知識(病気のことを知ろう1 「うつ病」ってなに?
  2. 病気のことを知ろう2 食事で「うつ」は治るのか? ほか)
  3. 第2章 食べてリズムをととのえる1週間献立(朝ごはん
  4. 昼ごはん ほか)
  5. 第3章 食欲がない・作るのが面倒なとき...(お手軽ドリンク
  6. 缶詰で ほか)
  7. 第4章 うつ病の症状を改善するおかず集(魚のおかず
  8. 肉のおかず ほか)