【送料無料】[本/雑誌]/心を軽くする79のヒント 不安・ストレス・うつを解消! (コミュニティ・ブックス)/

志田清之/著/心を軽くする79のヒント 不安・ストレス・うつを解消! (コミュニティ・ブックス)、メディア:BOOK、発売日:2014/07、重量:340g、商品コード:NEOBK-1686510、JANコード/ISBNコード:9784890221493
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発売日
2014/07
商品説明
1日1回で完了するプログラム「サイコリリース療法」は、現役医師も治療を受けるほどの注目度。その考え方と実践法を公開!
収録内容
  1. 第1章 心とは?―心を正しく理解する
  2. 第2章 心の栄養―心の健康を維持するには
  3. 第3章 意識と無意識―無意識からのメッセージに気づく
  4. 第4章 心と現実―自分のことが好きですか?
  5. 第5章 心の暗示―常識が変われば考え方も変わる
  6. 第6章 心の自由度―選択肢を増やすには
  7. 第7章 心のメッセージ―自分らしい未来のために