[本/雑誌]/女子のための柔道の教科木村昌彦/著 斉藤仁/著 松岡義之/著 園田隆二/著 園田教子/著 薪谷翠/著 谷本歩実/著 土屋書店編集

木村昌彦/著 斉藤仁/著 松岡義之/著 園田隆二/著 園田教子/著 薪谷翠/著 谷本歩実/著 土屋書店編集部/編/女子のための柔道の教科書、メディア:BOOK、発売日:2014/04、重量:340g、商品コード:NEOBK-1658419、JANコード/ISBNコード:9784806913610
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関連人物・出版社
谷本歩実
発売日
2014/04
商品説明
カンタンな体感練習で着実に基本が身につく。女子の特性を活かした安全な練習法が満載。
収録内容
  1. 1時間目 正しい基本動作はとってもきれい!
  2. 2時間目 痛くない受身をマスターしよう!
  3. 3時間目 とってもカンタン!初歩的な女子投げ
  4. 4時間目 得意技にしたい!華麗な女子投げ
  5. 5時間目 こんなに楽しい!女子の固技
  6. 6時間目 試合で勝ちたい!打込&乱取
  7. 課外授業 基礎トレーニング&練習メニューのポイント