[本/雑誌]/トップアスリートのランニングフォームで自己記録がぐんぐん伸びる本/鈴木清和/監修(単行本・ムック)

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鈴木清和/監修/トップアスリートのランニングフォームで自己記録がぐんぐん伸びる本、メディア：BOOK、発売日：2014/02、重量：379g、商品コード：NEOBK-1628033、JANコード/ISBNコード：9784883936465
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発売日
2014/02
商品説明
収録内容
  1. 1 科学でひも解く理想の走り(力学
  2. 解剖学 ほか)
  3. 2 体型別のフォームが分かるボディチェック&3大フォーム(ボディチェック
  4. 3大フォーム)
  5. 3 アスリートのフォームに進化するKCCランニング―基礎編(運動連鎖(Kinetic Chain)の仕組み
  6. 主動筋と拮抗筋、協同筋 ほか)
  7. 4 アスリートのフォームに進化するKCCランニング―実践編(KCCランニングの手順
  8. KCCランニングリスト ほか)
  9. 3大フォーム専用トレーニング&シューズ(トレーニングの指針
  10. シューズカスタマイズ)
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