[本/雑誌]/1日1分でお腹やせ!下腹ぺたんこポーズ/波多野賢也/著(単行本・ムック)

1,100

販売サイトへ移動
波多野賢也/著/1日1分でお腹やせ!下腹ぺたんこポーズ、メディア：BOOK、発売日：2014/02、重量：340g、商品コード：NEOBK-1627268、JANコード/ISBNコード：9784262165325
※ご注文前に以下必ずご確認ください※


※書籍商品の購入に関するご注意※

関連人物・出版社
発売日
2014/02
商品説明
えっ、すごい!!たった2週間で下腹-8cm、ウエスト-6cm。予約の取れない美容整体師の「本当は教えたくなかった」秘密メソッド。
収録内容
  1. 1 下腹ぽっこりが原因でシルエットブスに!(それ、シルエットブスですよ!下腹ぽっこりが急増中!!
  2. いるいる!こんな体型!お悩み別・下腹ぽっこり ほか)
  3. 2 骨盤のゆがみを整える下腹ぺたんこポーズ(下腹ぺたんこポーズは1日1分基本はこの1ポーズ!!
  4. 鏡で自分を見てみようシルエットをチェック ほか)
  5. 3 下腹ぺたんこの次は理想のシルエットに!(気になる部分も整えて全身シルエット美人に!!
  6. ねじってくびれポーズ ほか)
  7. 4 習慣化して効果アップ!下腹ぺたんこ生活(すぐにシルエットブスに逆戻り!とにかく継続が大事!!
  8. 下腹ぺたんこポーズのいいところ!どこでもポーズ可能!! ほか)
販売サイトへ移動