[本/雑誌]/バスケットボール個人技が飛躍的にUP!する体幹トレーニング/荒尾裕文/著(単行本・ムック)
荒尾裕文/著/バスケットボール個人技が飛躍的にUP!する体幹トレーニング、メディア:BOOK、発売日:2013/11、重量:340g、商品コード:NEOBK-1592433、JANコード/ISBNコード:9784839949334
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2013/11 |
商品説明 |
これがバスケット選手のトレーニングだ!!シュート力!突破力!ジャンプ力!コアを鍛えて1対1に勝つ!! |
収録内容 |
- 1 バスケットボールのための体づくりとは
- 2 シュート力を高めるトレーニング
- 3 ドリブル力を高めるトレーニング
- 4 パス力を高めるトレーニング
- 5 ディフェンス力を高めるトレーニング
- 6 ポストプレー力を高めるトレーニング
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