[本/雑誌]/魔法の指ヨガ 龍村式 いつでもどこでも簡単に不調を解消 寝不足、肩こり、緊張、イライラ...不調に悩むあなたを助ける!/龍村修/著(
龍村修/著/魔法の指ヨガ 龍村式 いつでもどこでも簡単に不調を解消 寝不足、肩こり、緊張、イライラ...不調に悩むあなたを助ける!、メディア:BOOK、発売日:2013/10、重量:340g、商品コード:NEOBK-1572503、JANコード/ISBNコード:9784879549952
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2013/10 |
商品説明 |
寝不足、肩こり、緊張、イライラ...不調に悩むあなたを助ける!押す、もむ、反らす、ひっぱる...指ヨガはシンプル・簡単。 |
収録内容 |
- 序章 現代を生きる人と指ヨガ
- 第1章 こんな人にやってほしい
- 第2章 つらい症状を癒す
- 第3章 心を整える
- 第4章 心身を強くする
- 第5章 おうちでやってみたいこんなポーズ
- 第6章 指ヨガの効果を高める方法
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