[本/雑誌]/魔法の指ヨガ 龍村式 いつでもどこでも簡単に不調を解消 寝不足、肩こり、緊張、イライラ...不調に悩むあなたを助ける!/龍村修/著(

龍村修/著/魔法の指ヨガ 龍村式 いつでもどこでも簡単に不調を解消 寝不足、肩こり、緊張、イライラ...不調に悩むあなたを助ける!、メディア:BOOK、発売日:2013/10、重量:340g、商品コード:NEOBK-1572503、JANコード/ISBNコード:9784879549952
※ご注文前に以下必ずご確認ください※



書籍商品の購入に関するご注意

関連人物・出版社
発売日
2013/10
商品説明
寝不足、肩こり、緊張、イライラ...不調に悩むあなたを助ける!押す、もむ、反らす、ひっぱる...指ヨガはシンプル・簡単。
収録内容
  1. 序章 現代を生きる人と指ヨガ
  2. 第1章 こんな人にやってほしい
  3. 第2章 つらい症状を癒す
  4. 第3章 心を整える
  5. 第4章 心身を強くする
  6. 第5章 おうちでやってみたいこんなポーズ
  7. 第6章 指ヨガの効果を高める方法